Online zelfhulp bij Context

REGIO - Als je merkt dat je steeds minder de regie over jezelf hebt en steeds meer last krijgt van negatieve gedachten die je steeds meer gaan beïnvloeden, dan is de kans groot dat je last van stress krijgt.

Als je de regie weer terug wilt dan is het nodig om in actie te komen.Door in actie te komen wordt je bewust waarvan je stress krijgt en
krijg je het inzicht in wat jij kan gaan doen om stress te voorkomen. Een goede manier hiervoor is om een online zelfhulpmodule te gaan volgen.

Online hulp (via internet) is snel, gemakkelijk, laagdrempelig en toch persoonlijk. Je leert zelfstandig met behulp van theorie, filmpjes en opdrachten om meer inzicht in je klachten te krijgen en hoe je hier mee om kunt gaan.

Voor meer informatie kunt u terecht bij www.context.nl of neemt u telefonisch contact op met Context tel: 088 357 19 80.