Workshop ‘Rust in je hoofd’ bij Bibliotheek IJmond Noord

BEVERWIJK - Een gezin, een carrière en een rijk sociaal leven. Alles moet, en alles moet goed gebeuren. Van hulp in de klas of bij sportclubs, een carrière, aanwezig zijn bij elk feestje en dan ook een altijd goed georganiseerd huishouden. Logisch dat tijd voor jezelf er vaak bij inschiet.

Ontdek tijdens deze workshop hoe je in de drukte van je leven echt tijd en rust voor jezelf kan vinden, zonder schuldgevoel.

Je krijgt onder andere praktische handvatten voor meer overzicht, rust en ontspanning in zowel hoofd als lijf, ontdekt waarom jouw hoofd soms niet ‘uit’ wil, leert je eigen energieniveau te managen en ontvangt de 3 essentiële onderdelen waardoor dit ook echt gaat lukken.

Deze workshop wordt je aangeboden namens Mieke van der Putte en Bibliotheek IJmond Noord op zaterdag 8 maart, Internationale Vrouwendag. De inloop in vestiging Beverwijk is vanaf 11.00 uur, de workshop begint om 11.15 uur. 

Graag vooraf aanmelden via email [email protected] of kijk in de agenda op de website van de Bibliotheek (www.bibliotheekijmondnoord.nl). Deelname is gratis.